SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jaki jest

  • miesnie skosne a boczki

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Do czego dążysz kolego? Jaki jest model sylwetki który byś chciał uzyskać? Moim zdaniem zdecydowanie lepiej będziesz wyglądał kiedy zabierzesz się za budowanie mięśni. Dalsza redukcja nie jest dobrym wyjściem.

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 9788 Data: 2009-09-28 13:45:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ten BF to tak na oko tylko wpisalem nie mam pojęcia jaki jest rzeczywisty ale tłuszczyku na brzuchu nie da się złapać :) raczej nie mam z czego redukować ;) Cabaser tak podejrzewam, że lipny może uda się załatwić Dostinex ( innego źródła cabaseru nie mam). Leków nie biorę żadnych, jedynie jakaś Ashwaganda z supli EDIT: Z kalkulatorów BF wynika [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 400 Data: 2023-08-10 20:43:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Amatorskie zawody kulturystyczne.

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    jaki jest najnizszy wiek do startowania w zawodach?

    Odpowiedzi: 109 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-11-03 19:52:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Drętwienie palców obu rąk.

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] zaczęło się od tego, że wyjechałem za granicę i podjąłem tam pracę. Za przyczynę takiego stanu rzeczy uważam trochę zbyt niską podaż kaloryczną w połączeniu z ciężką pracą fizyczną ( do tego dochodzi jeszcze siłownia ). jaki jest charakter tej pracy ? co dokładnie robisz , jakieś specyficzne ruchy ? jakieś objawy w odcinku szyjnym kręgosłupa ?

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 2314 Data: 2016-01-11 23:46:09 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Taka forma bez soku ?

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Do rozwoju? Jaki jest sens pytania z poprzedniej Twojej wypowiedzi?

    Odpowiedzi: 95 Ilość wyświetleń: 19367 Data: 2012-11-14 21:25:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Emocje w czasie walki

    Post
    Scena MMA i K-1

    [...] znaczenie... Ale koledzy z klasy mnie szybko odciągneli - i całe szczęście :) A wrócę jeszcze do zawodów - widzicie kolesia, mieliście (z reguły) szansę widzieć go już w walce, wiecie skąd jest (i jaki jest ogół zawodników szkolonych z jakiejś tam miejscowości), macie sędziów, lekarzy etc. - czego tu się denerwować... pozdrawiam -* DJ'Ally *-

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 8753 Data: 2002-04-02 22:51:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czy psychika nas ogranicza?

    Post
    Iron Horse Series

    Na 100% wiara w siebie itd. ma ogromne znaczenie. Mam jakis uraz psychwiczny do WL i 'boje' sie tego cwiczenia dlatego moj rekord jest jaki jest... Szkoda slow. Za niedlugo to wioslo hantlem w podporze przegoni mi WL zdr.

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 4005 Data: 2008-05-15 19:25:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jadłospis w dzień treningowy

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Sądzę, ze tak. Kontroluj wagę, właściwie jaki jest Twój cel, lekka masa, czy po prostu bilans zerowy i zdrowe odżywianie ?

    Odpowiedzi: 288 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-01-07 19:22:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan do oceny. Trening w domu

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Ten co jest na samym dole kręgosłupa. Pierwszy jaki jest. Lekarz coś mówił o "zero" Dziś odkryłem, że jednak mam ławkę skośną, więc będę na przemian robił raz na prostej raz na skośnej. Po pierwszej sesji z przysiadami miałem zakwasy, ale było spoko Jednak po wczorajszej z MC czuję całe nogi oraz plecy I sesja treningowa 1 Hack 3s 8-12 co wy na [...]

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 1292 Data: 2014-04-10 09:37:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • sześciopak

    Post
    Trening dla początkujących

    robilem i A6W (niestety) iwszelakie ABS i inne najlepszy jest trening z 3 prostymi cwiczeniami na kazdy rejon pomysl tak logicznie jaki jest sens (pod koniec A6W) trzymac prawie caly czas napiety brzucg przez te nie wiem ok 30 min ?

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 5713 Data: 2009-11-29 11:14:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Występy Marcina Gortata w NBA

    Post
    Inne dyscypliny

    [...] wręczyli Marcinowi egzemplarz z numerem 13. z limitowanej edycji. Marcin docenił zalety czasomierza uszytego na jego miarę i zapewnił, że nie będzie się z nim rozstawał, ponieważ "jego styl i charakter uosabia dążenie do perfekcji, precyzję i wytrzymałość, czyli cechy, które są tak ważne w sporcie". Ciekawe jaki jest koszt tego cacka

    Odpowiedzi: 354 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-06-30 12:24:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] razie skoro ogarnołes to powinieneś też w pora ogarnć saa,bo to też ryje banie :) Mało tego jesteś bardziej podatny na skutki uboczne. A jak cie to nie obchodzi to niewiem jaki jest sens wypowiedzi w tym poscie ;p sqrwielll ja jak sie zajawie z chłopakami to idziemy na salke na walki mma i wtedy jest fajnie,fantazja się włąncza i jest prawie [...]

    Odpowiedzi: 97 Ilość wyświetleń: 8688 Data: 2010-02-08 13:30:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zmiany na KFD i felektr staly sie faktem%-)

    Post
    Administracja i Moderatorzy

    łeee... a jaki jest cel strajku?? bo na otrzeźwienie mateo nie ma co liczyć... jedyne co to trzeba zebrać odpowiednio mocną ekipę i wysłać odobiście do mateo i zapukać stalową rurą w drzwi jego... wywieźć do lasu i zostawić na parę dni rozmyślań...

    Odpowiedzi: 590 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-10-24 21:23:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zmiany na KFD i felektr staly sie faktem%-)

    Post
    Administracja i Moderatorzy

    Dobra nie gadajcie pierdół, tylko obmyślajcie i piszcie jaki jest plan totalnego R.O.Z.P.I.E.R.D.U.C.H.U.

    Odpowiedzi: 590 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-10-25 18:23:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DYLEMAT . SCORCH czy kilka supli ??

    Post
    Odżywki i suplementy

    Nie no dieta działa jak najlepiej. Ale myślałem że jak chwalisz tak wszędzie Scorcha to jest on NAJLEPSZY. Skład bogaty .....ale spytam inaczej: jaki jest według Ciebie Qazar najlepszy spalacz ? Pomijając kwestie diety która daje rade i pomijając fakt zawierania eferdyny (bądź jej brak) . Czy nie rujnować się na Scorcha i dokupić w cholere kofeiny [...]

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 2949 Data: 2005-03-09 16:07:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • to teraz ja będę dobry ujek i tutaj masz ankiete bo pewnie nie wiesz nawet co to jest i jaki jest regulamin działu :) 1. WIEK: 2. WAGA: 3. WZROST: 4. WYMIARY: -biceps: -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 6. DIETA: -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: 10. ODSTĘP CZASOWY PO [...]

    Odpowiedzi: 44 Ilość wyświetleń: 4246 Data: 2010-02-01 16:08:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan na masę pilnie do oceny

    Post
    Trening dla początkujących

    hubertiger skąd wiesz jaki jest poziom zaawansowania autora tego postu, ale nawet tego nie napisał, dla początkującego jest to za "dużo" ale czym bardziej zaawansowani to mogą sobie pozwolić na częstsze i cięższe treningi... i pytanie do autora o staż i poziom zaawansowania, dodam że zdj. by najbardziej się tu przydało

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 1581 Data: 2012-03-26 11:35:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam. Czy ktoś wie, jaki jest model dwóch różnych par butów przedstawionych na zdjęciach? Będę wdzięczny za odpowiedź. -> http://zapodaj.net/967e5efa9da2.jpg.html -> http://zapodaj.net/c0702cadd16c.jpg.html

    Odpowiedzi: 188 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-02-03 11:56:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pipes to napis z koszulki w ktorej bylem jak sie logowalem na sfd. Tak sie zaczelo i zostanie. Szanuje swoj nick bo to jaki jest swiadczy o mnie. Nie jestem typem czlowieka o stu twarzach. To ile kont zalozyles mnie nie obchodzi, bo w rzeczywistosci nie istniejesz dla mnie a twoje zdanie o mnie jest nieistotne. W istocie nie chce mi sie nawet [...]

    Odpowiedzi: 49 Ilość wyświetleń: 4020 Data: 2003-10-10 23:39:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak efektywnie schudnąć

    Post
    Trening dla początkujących

    1. l-ka sama w sobie nie poprawia transportu WKT, jest malo efektywnym suplementam w kontekscie poprawy efektow redukcji 2. jaki jest problem z kolanem? mozna trzaskac interwaly na orbitreku 3. dział odzywianie i kuchnia SFD, tam wyczytasz wszystko co potrzeba, aby ulozyc diete, ktora przyniesie efekty

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1184 Data: 2017-11-03 13:50:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)